کتاب وسواس فکری از جاناتان گریسون
کتاب وسواس فکری از جاناتان گریسون نگاهی عمیق به سازوکار ذهنی فردی دارد که در دام شک و اضطراب افتاده است این اثر توضیح میدهد که چرا ذهن گاهی به جای عبور از یک فکر ناخواسته روی آن قفل میشود و چرا تلاش برای رسیدن به اطمینان کامل معمولا نتیجه معکوس میدهد نویسنده با بیانی ساده نشان میدهد که وسواس از نیاز شدید به قطعیت تغذیه میکند و هرچه فرد بیشتر دنبال آسودگی فوری برود بیشتر در همان چرخه میماند ارزش کتاب در این است که فقط به توصیف مشکل بسنده نمیکند بلکه خواننده را با شیوه های موثر مقابله نیز آشنا میکند از جمله پذیرش ابهام و کاهش رفتارهای اطمینان جویانه این کتاب میتواند برای درمانجویان دانشجویان روانشناسی و خانواده هایی که میخواهند تصویر دقیق تری از وسواس داشته باشند مفید باشد زیرا هم آگاهی میدهد و هم امید به تغییر را در ذهن خواننده زنده نگه میدارد