کتاب نجات از هزار تو از نیکول لپرا

دانلود کتاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

در کتاب نجات از هزار تو نیکول لپرا تصویری تازه از روند شفای درونی ارائه می دهد و تلاش می کند خواننده را از آشفتگی ذهنی و هیجانی به سمت توازن هدایت کند این کتاب بر پایه دیدگاهی شکل گرفته که بدن و ذهن را دو بخش جدا نمی داند بلکه آنها را ساختاری پیوسته می بیند لپرا توضیح می دهد که بسیاری از واکنش های ناخودآگاه ما حاصل تجربه های گذشته و الگوهایی است که در طول زندگی شکل گرفته اند او با زبانی ساده و کاربردی روش هایی معرفی می کند که به افراد کمک می کند ارتباط آگاهانه با احساسات و نیازهای واقعی خود برقرار کنند در مسیر خواندن کتاب مفهوم هزار تو نمادی از سردرگمی های انسان است و نویسنده نشان می دهد که عبور از آن با پذیرش مسئولیت و تمرین های روزانه ممکن می شود این کتاب الهام بخش کسانی است که به دنبال تحول واقعی هستند