کتاب مغزی که خود را تغییر می‌دهد از نورمن دویج

دانلود کتاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

یکی از جذاب‌ترین جنبه‌های کتاب نورمن دویج بررسی این موضوع است که چگونه صرفا فکر کردن و تصور ذهنی می‌تواند تغییرات فیزیکی واقعی در مغز ایجاد کند او به آزمایش‌هایی اشاره می‌کند که در آن افرادی تنها با تصور نواختن پیانو در ذهن خود توانستند همان تغییرات عصبی را در قشر حرکتی مغز ایجاد کنند که نوازندگان واقعی با تمرین فیزیکی به دست می‌آورند این یافته نشان می‌دهد که مرز میان ذهن و بدن بسیار کم رنگ‌تر از آن چیزی است که قبلا تصور می‌شد و افکار ما قدرت دارند تا معماری مغز را بازسازی کنند دویج تاکید می‌کند که تکرار یک فکر یا فعالیت ذهنی باعث تقویت پیوندهای سیناپسی می‌شود و مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد می‌کند که به مرور زمان پایدار می‌مانند این دانش به ما کمک می‌کند تا بفهمیم چگونه یادگیری مهارت‌های جدید یا حتی تغییر عادات فکری می‌تواند به معنای واقعی کلمه مغز ما را از نو بسازد و پتانسیل‌های نهفته در وجودمان را شکوفا سازد