کتاب رهایی از زندان ذهن از متیو مک کی و کاترین سوتکر
اگر کسی بخواهد کتاب رهایی از زندان ذهن را از زاویه روانشناسی کاربردی بررسی کند باید گفت این اثر پلی میان دانش درمانی و زندگی روزمره می سازد متیو مک کی و کاترین سوتکر تلاش کرده اند مفاهیمی را که شاید در فضای بالینی و درمانی پیچیده به نظر برسند به بیانی قابل درک و قابل استفاده برای همه تبدیل کنند کتاب بر این ایده تکیه دارد که بسیاری از انسان ها درگیر ذهنی هستند که مدام هشدار می دهد مقایسه می کند سرزنش می کند و اجازه تجربه آزادانه زندگی را نمی دهد نویسندگان به جای آنکه فقط به خواننده بگویند مثبت فکر کند او را دعوت می کنند تا فرآیند درونی خود را دقیق تر ببیند و بفهمد چرا ذهن چنین عمل می کند اهمیت کتاب در این است که به خواننده حس ناتوانی نمی دهد بلکه او را در جایگاه فردی توانمند قرار می دهد که می تواند با تمرین و آگاهی فضای ذهنی تازه ای برای خود بسازد