کتاب معجزه شکرگزاری راندا برن
در کتاب معجزه شکرگزاری راندا برن تلاش میکند یک تمرین عملی برای تغییر نگاه انسان به زندگی ارائه دهد او معتقد است بسیاری از مشکلاتی که انسان تجربه میکند ریشه در تمرکز دائمی بر کمبودها دارد در این کتاب خواننده با مجموعه ای از تمرین های روزانه روبه رو میشود که هدف آنها تقویت حس قدردانی است نویسنده پیشنهاد میکند هر روز زمانی کوتاه صرف فکر کردن به نعمتهای زندگی شود این کار به ظاهر ساده میتواند به مرور ذهن را به سمت احساس رضایت هدایت کند از دیدگاه کتاب وقتی انسان توجه خود را از نارضایتی به قدردانی تغییر دهد انرژی روانی او نیز تغییر میکند در نتیجه رفتار و تصمیم های او متفاوت خواهد شد این تغییر ذهنی میتواند بر کار روابط و حتی احساس سلامت تاثیر بگذارد کتاب تلاش میکند نشان دهد که قدردانی میتواند نقطه شروع یک تحول شخصی باشد